岩盤浴セレニテ　色黒女将＆スタッフの徒然日記

こんにちは


最近お客様からお問合せが多々あるので、みなさまにお知らせです

４月から消費税が上がりますが、岩盤浴セレニテでは
今までと変わらない料金で営業いたします

岩盤浴⇒２,０００円
岩盤ヨガ⇒２,５００円



お得な会員様

ゴールド会員・・・フリーパスで通う（月々１０,６５０円）
毎日の生活に岩盤浴を取り入れ、一回が約４８０円に！


ホワイト会員・・・１回５００円で通う（月々５,１５０円）
週２回は絶対岩盤浴に入って、体質改善するんだ！と本気の方。


※会員様のご家族さまは同伴でなくても一回１,０００円でご利用出来ます。
※月会費は口座からの引き落としとなります。



お得な回数券

岩盤浴５回分⇒９,０００円（一回が１,８００円）
岩盤ヨガ６回分⇒１３,５００円（一回が２,２５０円）



今後も岩盤浴セレニテのご来店をお待ちしております！



昨日、和室から猫ちゃんと見つめ合っていました笑



スタッフともよ  

こんにちは

更新が一週間も空いてしまいました
最近新しいお客様が増え、岩盤浴セレニテを利用して頂けて嬉しいです♪
岩盤ヨガも毎日キャンセル待ちの状態で大変人気となっております！


本日は、みなさまにお知らせです
あの、ホロスコープで有名な牧野先生がセレニテで本格的な占いをしてくださいます！




ホロスコープってなに？
⇒生れた瞬間、生れた場所から見た、星座と惑星の配置を円で表したものだそうです。

ホロスコープでなにがわかるの？
⇒その人の性格、才能、運命などの基本パターンを知ることができると言われています。


占星術研究歴30年、実占歴2万人以上の牧野先生が
あなたの人生の航海図＆時刻表を見てくれます！

私も見てもらおうと思います♪


４/５（土）１０：００～（ご希望の時刻をご予約ください）
６０分　４０００円　or　３０分　２０００円でお選びください

～正確な生年月日・出生時間・場所をご用意ください～


お問合せは・・・岩盤浴セレニテ　℡　０５３２－３３－０３０３　まで



スタッフともよ  

完全に私事の内容ですが、記録しておきたいので失礼します


今日は、岩盤浴セレニテに来る前に『弥生王寿園』さんにて
演奏のボランティアをさせて頂きました

ピアニストの中井志穂子さんにお声を掛けて頂き、
貴重な体験をさせて頂いた施設の方々にも感謝です
本当にありがとうございました


今回の曲目は有名な唱歌を中心にプログラムし
イタリア歌曲やオペラアリアも歌わせて頂きました





にこにこしながら演奏を聴いてくださったり、
手拍子や一緒に歌ってくださって本当に嬉しかったです


次の本番に向けてこれからも頑張ります！



スタッフともよ  

今日はセレニテの受付をご紹介です




木目調で素敵な作りです♪
こちらで次回の予約も受け付けております





お花もすごく可愛いです
春らしい、白とピンクのガーベラがお気に入りです！！
早く、ぽかぽか陽気の中、お花見したいです



スタッフともよ  

こんにちは
少し暖かくなってきたので、そろそろ夏に向けて引き締めを
開始しなきゃという気持ちになってきました！

最近、岩盤ヨガが出来ていないので
私もお客様に紛れて参加しようかなと思っています


先日は児玉インストラクターの、2つのコースをご紹介したので
本日は浅野インストラクターのデトックスヨガと男のヨガのご紹介をいたします！


デトックスヨガ

岩盤浴の中で深い呼吸と共に、ゆったりとした動きの中で体内に溜まった
老廃物を排出しながら、しっかり汗を出し心も身体もデトックス！
ハードなヨガは無理な方にオススメです♪


男のヨガ

※こちらは隔週水曜日に開催しております
男性一人では参加しにくいようでしたら、この日だけ男女混合も可能です。
男性専用の岩盤ヨガは他にはありません。
ご夫婦、カップルの方、一緒に気持ちの良い汗を流してみませんか？
メタボ対策、肩こり、腰痛解消、関節を柔らかくしたい方にオススメです♪




定員８名の予約制になります
お気軽にお問合せくださいませ

ご予約は・・・岩盤浴セレニテ　℡　０５３２－３３－０３０３　まで



スタッフともよ  

Yahoo!で【3.11】と検索した。


大きなことは出来ないけど、私に出来ることはしたい。


生きていられることは当たり前じゃないんだと
改めて考えることが出来る1日でした。

私が『いまここ』にいる意味を考えて生きることが目標ですが、
平穏な日常に感謝。今を大切に生きます。



スタッフともよ  

こんばんは
今日は本当に寒いですね。。。

ちょうど、出勤時に雪が降っていて風も冷たくて
寒くて、今何月ー！？って思いました

本日は岩盤浴セレニテ大人気の岩盤ヨガについてご紹介します




岩盤ヨガとは、岩盤の上で行うヨガのことです！
普段出ない汗が、ぼとぼと落ちてきます！！
とても気持ちがいいですよ


４つのコースがあり、本日は児玉インストラクターが担当する
フロー（陽ヨガ）と骨盤（陰ヨガ）をご紹介します！


フロー（陽ヨガ）

普段使わない筋肉を使って全身を動かし、思いっきり汗をかいてストレス解消！
健康のためには下半身の強化が必要。立ちポーズで筋力を高め、代謝UP！
血流を促し、冷え性改善。身体を元気にすることで、心を元気にします。


骨盤（陰ヨガ）

股関節と背骨を緩めることで骨盤調整！肝臓や膀胱系の経路を刺激し、むくみ解消！
呼吸しながら関節を緩め、身体を柔軟に。
立ちポーズはないのでどなたでも安全にできる頑張らないヨガです。


スケジュールは岩盤浴セレニテのホームページ
または、お電話で確認出来ますのでお気軽にお問合せくださいませ

ご予約は・・・岩盤浴セレニテ　℡　０５３２－３３－０３０３　まで



スタッフともよ  

こんにちは

更新が空いちゃいました
ここ数日間、花粉症に悩み、苦しみました。
花粉症の薬も効かなくなってきていて
どうしたものかと悩んでいたところ、、、

セレニテスタッフの尚美さんがおすすめしてくれた
空間除去ブロッカーという商品！

早速、近くのドラッグストアに買いに行ったのですが
売っておらず、似たような商品があったので
【ウイルオフ】という商品を買ってきたので試してみました





こちらの商品、二酸化塩素が空気中に含まれる水分や炭酸ガスに反応して自然に発生し、
空気中のウイルス除去と除菌消臭に効果があるみたいです

私の花粉症は重度で私生活にも支障をきたすものなのです。

鼻水はつねにずるずるでくしゃみも連発
目は痒くて、目薬こまめにさしても痒く目が腫れる
耳や喉、さらに顔もかゆくて化粧も出来ない
寝ていても、鼻、目、喉の痒みで起きてしまい熟睡出来ない
歌えない（これが一番苦痛です）

まだウイルオフを使用して2日目ですが早速効果があり、
くしゃみも出ず、目薬も一度もささず、歌もいつも通り練習が出来て、
感動するくらい私には効果ありでした！

1ヶ月は持つみたいなので、毎日身に付けたいです
ただ室内でしか効果はないので油断は禁物です！

以上おすすめでしたー！！！



スタッフともよ


  

3/1に伏見のしらかわホールで行われた
【くにたちコンサート】に行ってきました！


私も2年前にこの舞台に立って歌うことが出来ましたが、
後輩ちゃんが出ているので楽しみにしていました！





やっぱり素敵なホールで出演者の方々の演奏もフレッシュで素晴らしかったです！
私もたくさん刺激を受けて、頑張ろう！っていう気持ちになりました

大学時代の友人にたまたま会うことが出来て嬉しかったです♪
来年の演奏会も楽しみです



スタッフともよ