岩盤浴セレニテ　色黒女将＆スタッフの徒然日記

４月の岩盤ヨガ（フロー）のテーマは
【肩甲骨】だそうです！

フローは児玉インストラクターが担当しております




冬の寒さでついつい【猫背】になりがち。

この丸まった背中、縮こまった肩甲骨をほぐすことによって
デコルテあたりを綺麗に美しくします

実は、肩甲骨は骨盤と密接な関係にあります

骨盤と肩甲骨は開閉が連動しており、肩甲骨がスムーズに動くと、
それに連動している骨盤の開閉もスムーズに行われ、
骨盤のゆがみの改善などに繋がります。

肩甲骨と骨盤を連動させバランスよく動かすことで
体の歪みが直り、姿勢もよくなるので、
むくみにくくなり体のラインもキレイになります


体重より、見た目


を重視したい方は、是非４月の岩盤ヨガ（フロー）に参加してみてください

ありがたいことに岩盤ヨガは大変人気で
毎日予約がいっぱいでキャンセル待ちもいらっしゃる状態です
朝のヨガにはまだ少し空きがあり、当日キャンセルが出る場合もございますので、
是非お問合せください・・・岩盤浴セレニテ　℡　０５３２－３３－０３０３　まで

スケジュールはホームページ、またはお電話で確認出来ます



スタッフともよ