岩盤浴セレニテ　色黒女将＆スタッフの徒然日記

本日は、セレニテのスタッフYさんが岩盤浴に入った体験談をレポートします★


普段あまり長風呂はせず、サウナも入らないYさんですが、
岩盤浴には50分入ることが出来ました


岩盤浴セレニテおすすめの入り方↓
うつ伏せ（5分）、仰向け（10分）、休憩（5分）


一回目は顔から汗が流れる、指と指の間からじわじわと汗が出る。
二回目はお腹がぐるぐる鳴り、腸が動き出す。


暑いと冷たい飲み物がほしくなりますよね
でも冷たいものばかり体に入れると内臓が冷えて腸の動きが鈍くなるんです、、、
岩盤浴に入って下腹部を温めることによって腸が動きだしたのでしょう


汗は、玉のような粒の汗が出たそうです
べたべたした汗ではなく、さらっとした汗で夏こそ岩盤浴に入ったほうが気持ちがいい！

とさっぱりとした表情で語っていました




暑くて一日中クーラーの中にいる方など、是非一度岩盤浴を体験してみてください♪



スタッフともよ